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헬스17

홈짐 조명 - 무선 LED 등으로 조명 셋팅(설치)하기 벌써 홈짐을 꾸리고 집에서 운동한지 3년이 됐다. 아니 벌써 그렇게 됐나 싶다. 원래 헬스장 다니다가 이런 저런 불편함으로 인해 홈짐을 거금을 써서 셋팅했다. 홈짐이 있으니 좋은 점은 순서 기다리거나 눈치 볼 필요없이 기구를 독점으로 쓸 수 있다는 점. 그리고 신기한건 원래 감기를 매년 달고 살았는데 홈짐 차리고 나서는 감기를 안 걸린다는 점. 아무래도 여러 사람이 만지는 기구 때문일거라 조심스레 생각해보지만 정확한건 아니니... 단점도 여럿 있지만 현재 잘 만족하면서 사용중이다. 특히나 요즘같은 때는 더욱 더 홈짐의 이점이 부각되는 때가 아닌가 싶다. 그러고보니 정말 오래간만에 이런 포스팅이네. 나중에 홈짐 장단점도 정리해봐야겠다. 참고로 홈짐 리뷰는 아래글에서 확인할 수 있습니다. 가정용 홈짐 만들기.. 2020. 9. 11.
마이프로틴 (MYPPROTEIN, 마프) - 운동복 퍼포먼스 롱슬리프 1/4 지퍼 탑 Silver Marl 마이프로틴의 장점은 무조건 가격이라고 생각한다. 보통 임펙트 위에 프로틴을 5키로그램을 7만원 이하로 구매할 수 있을 때 사는 편인데 그러다보면 무료배송 맞추려고 옷 한개씩 넣어서 사는 편이다. 특히 옷 같은 경우 1~2만원대에 살 수 있어서 부담없이 넣는 편이었다. 뭐 한동안은 긴축하느라 잘 안샀는데... 그러다 정말 오래간만에 산 옷. 오래간만에 구입했더니 포장 색상이 바뀌었네. 내가 구매한 제품은 이름도 길다. 퍼포먼스 롱슬리브 1/4 지퍼 탑. 난 Silver Marl 색상 (그레이)으로 구매했고 사이즈는 라지. 제품에는 Silver Marl이라고 되어있는데 받은 태그에는 Grey네. 여튼 가격은 22,468원으로 구매했다. 지퍼탑이 이 정도 가격이면, 후후 감사하게 장바구니 담고 구매함. 색상은.. 2019. 4. 28.
마이프로틴 (MYPROTEIN, 마프) 스포츠 의류 - 드라이테크 인피니티 티셔츠 한참 마프에서 이런저런 옷을 샀던 작년 8월에 샀던 옷을 이제서야 블로그에 포스팅 하게 됐다. 한동안 사고 나니 입을거리가 있어서 요즘은 오트밀, 프로틴만 구매중이다. 이게 드라이테크 인피니티 티셔츠 언제나 마프 의류 포장은 좋다. 여행 갈때마다 꼭 이 봉투 쓰게 되는... ㅎㅎ 내가 구매한 사이즈는 미디움 Dry-tech Infinity Tshirt 마프에서 살때 항상 미디엄을 구매한다. 참고로 키 174~175 몸무게 78~80 왔다갔다한다. 그리고 M 사이즈가 가슴둘레 102~104Cm, 허리가 81~84Cm 이다. 내가 M 사이즈를 사는 이유는 내가 팔이 좀 짧은 편이라 M을 선택하곤 한다. 보통 긴팔은 M 사이즈 사도 길기 때문... Slate Marl 라는 색상이라는데 아주 살짝 환한 흑색이라.. 2019. 2. 14.
마이프로틴 (MYPROTEIN, 마프) - 간편하게 휴대하며 먹을 수 있는 단백질 보충제 마이바 제로 마이프로틴에서 쇼핑을 많이 하게 되다보니 간식거리에 대한 관심도 높아졌다. 일하다가 외출했다가 출출할 때 편하게 먹는 간식들 그중에 오트&웨이를 먹고 나서 그 편안함을 알게 되서 간식 제품을 여러개 모아둔 제품을 구매하게 됐다. 이름하여 "엄선된 MP 스낵 박스" 정가는 42,100원인데 할인코드 넣고 할인받고 해서 19,765원에 결제 마이프로틴에서 나오는 여러 스낵류가 안에 들어있다. 초코렛부터, 와플, 브라우니, 쿠키, 바 제품들 안에 들어있는 제품들의 목록이다. - 프로틴 브라우니 – 초콜릿 - 프로틴 브라우니 – 화이트 초콜릿 - 오트 & 웨이 – 체리 아몬드 - 프로틴 쿠키 – 록키 로드 - 프로틴 웨이퍼s – 피넛 버터 - 마이 바 제로 – 피넛 카라멜 - 프로틴 슈 – 쿠키 & 크림 - 프.. 2018. 3. 13.
마이프로틴 (마프, MYPROTEIN) - 다이어트기간에 단맛이 땡긴다면! 제로칼로리 플레이브드롭 마이프로틴에서 판매중인 플레이브드롭이란 제품이다. 사실 돈주고 샀다기보다 얼마 이상구매하면 이벤트로 줘서 받아보게 됨. 정가는 18,300원이고, 마프의 할인행사는 시도 때도 없이 연중무휴 같은 느낌이니... 현재는 할인해서 10,900원에 판매중이다. 인터넷으로 잘 찾아보면 33~35% 할인쿠폰도 받을 수 있고 하니 추가 할인 받으면 6,000원 가량이면 살 수 있지 않나 싶다. 더 할인받아서 살 수도 있고... 그리고 마프는 신기한거 참 많이 파는 것 같다. 이것도 사이트 구경하면서 신기한거 파네 라고 생각했던 제품. 사실 이거 받은지 2달은 되가는 것 같은데 솔직히 먹을일이 없었다. 다양한 음식이나 보충제에 맛을 내기 위한 제품인데 시럽이 필요한 샐러드나 무맛 보충제를 먹는게 없어서... 제품을 요.. 2018. 3. 1.
마이프로틴 (마프, MYPROTEIN) - 헬스용품 - 아이언 훅, 헤비 듀티 리프팅 후크 (Lifting Hook) 사용후기 마프엔 뭐든 있어서 좋다. 먹을거, 간식류, 의류, 물통, 휴대용보관용기, 거기다가 운동용품까지... 스트랩을 쓰고 있긴 한데, 악력이 너무 부족한건지... 스트랩을 끼고 있음에도 막판에 너무 힘이 딸린다. 악력을 키우긴 해야하는데... 여튼 후크를 살까말까하다가 이것도 그냥 배송비 맞추려고 넣어서 샀다. 마이프로틴 로고와 함께 손쪽으로는 후크가 달려 있다. 벨크로가 달려 있다. 손목을 보호하는 패드가 붙어 있다. 마감은 좋다. 이렇게 고리에 넣어서 빼준담에 손목에 타이트하게 잡아 당겨서 붙여주면 된다. 손목에 감아줘봄. 후크는 이렇게 봉에 걸어준뒤 손으로 말아쥐거나 해서 운동을 하면 된다. 무게 감당 잘 해준다. 후크가 각도가 왠만해서 봉을 떨구거나 할 정도가 아니라서 안전한 편 그런데 패드가 구리다... 2018. 2. 5.
마이프로틴 (마프, MYPROTEIN) - 트레이닝복으로 추천하는 퍼포먼스 롱 슬리브 탑 (Performance Long Sleeve Top) 마프 운동복은 사랑입니다. ㅎㅎ 자꾸 마이프로틴 사이트 들어가면 장바구니에 담고 있다. 만원대에 그냥 티셔츠 산다 생각하면 저렴하기에 별 생각없이 담게 된다. 난 15,611원에 구입 이번에 산건 퍼포먼스 롱 슬리브 탑이다. 포장은 언제나 처럼 깔끔하게 모델 성님이 입어준 모습 모델은 키가 178Cm에 M 사이즈를 착용했다고 한다. 뒷모습도 깔끔하다. 폴리에스테르 80%, 인조견사 15%, 엘라스테인 5%로 구성되어 있다. Men's Performance Long Sleeve Top 난 레드 색상으로 구매했다. 사이즈는 M 참고로 난 키 174~5Cm 왔다갔다, 몸무게는 76~77 왔다갔다한다. 이건 예전에 산 제품들처럼 투명 태그가 안붙어있네. 전면에 MP 로고가 있다. 라그랑 스타일로 박음질 되어있다.. 2018. 1. 30.
마이프로틴 (마프, MYPROTEIN) - 체중감량에 도움을 준다는 남성용 슬리머 벨트 (Men's Slimmer Belt) 착용후기 원래 운동할 때 땀이 많이 나는 타입인데, 요즘 집에서 운동하다보니 땀이 잘 안남. 이유는 보일러비 아끼느라 맨날 19-20도 맞춰놨더니 땀이 샘솟지 않는다. 그리고 따로 유산소 운동은 1개도 안하기도 하고, 운동하다보면 배에 살짝 나는 땀이 운동 쉬는 중에 차가워지며 배가 아프기도 하다. 집에서 운동하니 상의를 간단하게 입거나 자세 보려고 하다가 벗고 하기도 하다보니... 그래서 구매한 남성용 슬리머 벨트 구매 이유는 말한대로, 유산소 운동을 안해서 조금이나마 도움을 받고자(큰 도움은 안되겠지만), 복부를 따뜻하게 하기 위해, 땀을 내기 위해 이 정도다. 이 제품은 남성용인데, 여성용도 따로 판매를 하고 있다. 남성용은 46인치 허리까지 사용이 가능한 제품 왜 이 중요한 정보가 마프 상품설명엔 없을까나.. 2018. 1. 29.
True Nutrition의 하이드로맥스 글리세롤 파우더 (Hydromax Glycerol Powder) - 펌핑제 감마레이의 원성분 드디어 해외배송으로 구매한 하이드로맥스 글리세롤 파우더가 도착했다. 운동하는 분들이 많이 알고 있는 감마레이의 성분이었다. 감마레이가 성분이 변경되면서 하이드로맥스 글리세롤이 빠지고 GMS가 들어갔다. 난 감마레이 초창기 버전을 먹어본 적은 없었는데 성분이 바뀐 후에 섭취했는데도 괜찮았어서, 사이트 검색하다가 알게된 하이드로맥스 글리세롤을 구하게 됨. True Nutrition이라는 사이트에서 단일성분으로 판매중이어서 배송대행으로 구매했다. 배송대행은 몬스터짐 배송대행을 이용해서 받았다. 더 자세한 하이드로맥스 배송대행 관련해서는 추후 포스팅을 해야짐. 난 5개를 구입했다. 6개까지 통관이 되는걸로 알고 있는데 난 5개로... 은박으로된 밀폐봉지에 들어있다. 100그램 제품이다. GMS가 보통 5~12%.. 2018. 1. 11.

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