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홈짐(Home-Gym) - 스쿼트랙 스미스 머신 소음 줄이기 홈짐 설치하고 나서 제일 고민됐던건 소음이다. 아무래도 빌라다보니 다른 집에 소음을 유발하는건 최대한 줄여야한다는 생각이 기본으로 있었다. 바닥재는 처음에 랙 살때 한번에 주문해서 깔았다. 2.5짜리라서 최대한 조심스럽게 놓고, 조심스럽게 원판이나 덤벨을 사용중이다. 하지만 랙 자체에서 나는 소음이 있고, 혹시라도 그걸로 인해 진동이라도 갈까봐 이래저래 고민했다. 일단 사온건 다이소에서 파는 요가매트 기억으로 5천원인가에 구입했던 걸로 기억한다. 그리고 문풍지도 구매했다. 이거 이외에도 야외에서 사용하는 4단 접이 간이방석도 구입했다. 하지만 4단 접이식 간이 방석은 양면테이프로도 잘 안붙고, 금새 내구성이 좋지 않아 실패했다. 그래서 사용한건 다이소 요가매트와 문풍지. 저 위의 사진이 다이소에서 구매한.. 2017. 12. 18.
가정용 홈짐 만들기 - 최고의 홈짐 거상 듀얼풀리 스미스 코너랙 설치 및 사용후기 요즘 헬스장에 사람들이 정말 많다. 미어캣 되서 두리번 거리게 될 정도로 요즘 사람들이 늘었다. 그러다보니 운동에 집중하기도 힘들고, 원하는 기구를 사용하기도 힘들다. 사실 여름에만 많을 줄 알았는데, 날씨가 풀리니 사람이 더 많아지는 느낌. 누구한테는 나 역시 민폐일 수 있지만, 그런 사람들도 굉장히 많다. 랙에서 한세트하고 5-10분씩 쉬면서 몇십분 쓰는 사람, 쓰지 않는 기구에 자기 물건 올려놓고 맡아두는 사람, 맨발로 사람 눕는 벤치에 올리고 운동하는 사람, 운동기구 쓰고 제자리에 안가져다 두고 바닥에 떨궈놓고 그냥 가버리는 사람, 벤치나 기구에 땀 한바가지 흘려놓고 안 닦고 그냥 가는 사람, 벤치에서 싯업하는 사람, 스쿼트랙에서 덤벨하는 사람 등등 나도 이런 건 안하려고 하는데, 어떤 사람에게는.. 2017. 9. 3.