아침밥1 아침대용으로 먹고 있는 오트밀 퀘이커 오츠 (QUAKER OATS), 오트밀의 효능 아침마다 오트밀을 먹고 있다.이유는 간단하다. 아침을 챙겨 먹기가 시간적 여유가 없기 때문이다.물론 몸에도 좋다는 말이 있어서 몸에도 좋겠거니 먹고 있다.보통은 바나나, 단백질 파우더와 물을 섞어서 갈아마신다. (나름 단백질과 비타민을 추가로 챙기기위해서라고 하기엔 맛을 좀 더 내기 위해서 ㅎㅎ)예전에는 물에 부어서 전자렌지에 돌려서 먹기도 하는데, 이렇게 먹으면 좀 더 부드럽고 담백함도 느낄 수 있다.약간 거친 죽 같은 느낌이라고 할까?하지만 전자렌지 돌리는 것도 귀찮아서 이제는 믹서기 안에 물채우고 거기에 붓고 잠시 다른 일 (면도나 가방챙기기 등) 잠시 보고 나서 믹서기로 갈아서 마셔버린다.이유는 오로지 편해서, 점심까지 허기를 참을 수 있어서...먹는 즐거움 따위는 아침 잠에 헌납했다. 매일 떨어.. 2016. 12. 3. 이전 1 다음