영양간식4 마이프로틴 (마프, MYPROTEIN) - 영양간식! 초콜렛 그 자체! 하이 프로틴 초콜렛 마프에서 샀던 엠피박스에 있는 스낵들을 하나씩 맛보고 있다. 그 중에 일반 초콜렛 같은 제품이 있어서 먹어보기로 함. 사실 이게 다른 것과 다르게 정말 그냥 초코렛 형태라서 더 궁금했다. 이 제품이다. 하이 프로틴 초콜렛 19g의 단백질이 들어있는 제품이다. 총 중량은 70g 70g바에 19g의 단백질이 들어있다. 프로틴은 성장과, 근육의 매스의 주성분이 된다는 설명 100g당 70g당 열량 543Kcal 380Kcal 지방 35g 25g - 포화지방 21g 15g 탄수화물 25g 17g - 당류 21g 15g 섬유질 8.7g 6.1g 단백질 27g 19g 염분 0.20g 0.14g 영양정보는 위의 표를 참고 일반 초콜렛 포장처럼 생긴 제품이다. 초콜렛은 일반 초콜렛처럼 생겼다. 색이 진한게 약간 다크초.. 2018. 4. 25. 마이프로틴 (마프, MYPROTEIN) - 간편한 영양섭취, 오트 & 웨이 (OATS & WHEY) 후기 사고 싶었던 마프의 오트 앤 웨이를 구매했다. 1+1 행사할 때 할인코드도 넣어줘서 구매했다. 운동하면서 제일 귀찮은게 먹을거 챙기는 거란걸 많이 느낀다. 특히 일하는 사람들은 보통 점심시간이 12시고, 퇴근은 6~7시 할테고 뭔가 먹고 운동가려면 소화도 시켜야하니 9-10시나 되야한다. 그냥 빈속에 가면 힘도 없고... 그래서 난 보통 집에서 오븐에 군고구마 만들어서 싸가서 5시쯤 먹고 퇴근해서 운동한다. 그런데 가끔 까먹을 때도 있고 고구마 떨어지거나 귀찮을 때도 있어서 식사대용으로 먹을만한걸 찾다가 비상용으로 사두려고 구매. 요즘은 가방에 한두개 넣어놨다가 깜박하고 간식 안챙겨가면 이걸로 챙겨먹는편이다. 할인 받아서 사면 왠만한 초코바 가격과 차이가 없어서 가격도 괜찮은 편. 당연히 마프에서 정가로.. 2018. 1. 24. 마이프로틴 (마프, MYPROTEIN) - 영양간식 프로틴 와퍼 (PROTEIN WAFERS) 맛있다 요즘 매번 마프 상품 글만 올리고 있는 것 같은 느낌적인 느낌이 아닌 사실. ㅋㅋ 마프는 약간 마성의 사이트 같다. 그냥 들어가서 할인하나? 이러면서 꼭 들어가보게 된다. 여튼 이건 사은품으로 받은 프로틴 와퍼라는 간식이다. 서빙당 15그램의 프로틴이 들어있고, 일반적으로 파는 와플보다 60%까지 당이 덜들었다는.... 운동전에 먹는 스낵으로 제격인 제품이라는 설명 눈깔 빠지네. 영양정보가 넘 작아서... 노안인가? 영양정보 100g 당 1 Pack당 (41.9g) *권장섭취량 열량 488 kcal 195 kcal 10% 지방 21.5g 9g 13% └ 포화지방 14.3g 6g 30% 탄수화물 31g 13g 5% └ 당분 13.1g 5.5g 6% 섬유소 2.4g 1g 단백질 35.8g 15g 30% 염분.. 2017. 12. 21. 호박군고구마 말랭이 - PEACOCK (피콕) 반건조 호박군고구마 그대로! 맛있음. 주말에 부모님댁 갔는데 작은누나랑 친구가 이걸 사왔다. 나도 가져가라고 하나 챙겨줘서 받아왔다. 이마트에서 찾아보니 거의 5천원이 넘는 금액이다. 하긴 손이 여간 가는 음식이 아니니까 안비쌀 수가 없는 것 같다. 예전에 어머니가 만드셔서 조카들 간식으로 많이 만들어주셨는데 이제는 농장이 없어서 말릴만한 공간이 없어서 못 만드신다고... 어머니는 찬바람에 얼었다 녹았다 하면서 건조되야 진짜 맛있다고 그렇게 하셨었다. 그램수는 200g 이다. 100% 국내산 호박고구마를 사용 호박고구마의 설명. 합성첨가물은 넣치않고 오븐에서 구워내어 저온숙성 건조를 시킨 제품이라고 한다. 보통 고구마가 GI지수가 낮아서 다이어트 식품으로 인기인데 이렇게 먹기 편하게 나오니 굉장히 인기 많은 것 같다. 친절하게 제조방법 까지.. 2017. 6. 7. 이전 1 다음
