야채구이1 다이어트 영양 도시락 (간식) 만들기 - 야채, 닭가슴살 구이 아침도 대강 이거저거 갈아먹고 저녁도 대강 먹다보니 요즘 너무 야채를 안먹는 것 같다는 생각이 들어서 야채를 먹을 방법을 생각하다가 야채구이해먹으면 좋을거란 사무실 직원 말에 도전요즘 점심때 나가서 먹는거 이외에는 아침이나 저녁도 너무 부실 한 것 같고...운동을 해도 먹는거 신경 안쓰고 마구 먹다보니 몸무게도 너무 는 것 같아서...그래서 장을 봄.한번 해서 사무실에 싸가서 다른 직원도 줘봤는데 괜찮다고하고 내 입맛에도 맞아서 싸보기로 했다.저녁마다 준비하는게 쉬운 조리법임에도 불구하고 아직 손에 익질 않아서인지 시간이 걸려서 며칠이나 싸게 될지는 미지수.일단 재료 준비 먼저 당근당근은 귀찮아서 세척당근 샀다.요즘은 망원시장에도 세척당근이 팔더라는...그래도 물로 한번 닦아줬다. 그리고 내가 좋아하는 .. 2017. 11. 5. 이전 1 다음