운동전 운동중에 에너지 보충용으로 마시기 위해 산 게토레이 분말 G2

사무실 직원이 선물로 준 게토레이다.

요즘 야채 도시락을 싸가는데, 매번 같이 싸가서 드렸더니 사주심.

게토레이 분말 사려고 막 알아보는데, 본인이 사주시겠다고... 감사합니다.

이 제품을 사려고 한건, 운동전에 식사 못하거나 할 때 에너지 보충용으로 또는 운동중에 마시려는 목적이었다.

이건 게토레이분말 오리지널이 아니고 G2이다.

좀 더 칼로리가 적은 버전이라고 함.

서빙사이즈는 2티스푼 (9그램)이다.

355ml 정도에 타면 된다고 함. 총 61번 마실 수 있는 분량

게토레이 음료수보다 훨 싸게 먹히겠다.

땀으로 배출되는 수분을 보충해주는데 도움을 준다는...

2 티스분은 355미리, 1/8컵은...

컵은 용량이 대체 어캐 됨?

컵은 미국단위로 240ml 정도 된다고 한다.

단위가 너무 어려워.

뚜껑엔 우리가 자주 보던 게토레이 마크

통조림? 

내가 시킨건 포도향이었다.

수저를 찾아보자.... 없네. ㅅㅂ

참고로 가루날림은 그리 심하지 않다.

다른 스푼이 있어서 2g인거 확인하고 열심히 넣어줌.

풀음. 

맛있다. 약간 스포츠음료인데 포도맛나는 느낌.

요즘 운동 전이나 운동 중에 특히 힘없는 날 마셔주는데 괜찮은 것 같다.

그리고 워낙에 운동할 때 땀을 많이 흘리는 스타일이라서 그 때 참 좋다.

그런데 요즘은 추워서 많이는 안나는... ㅋㅋ

운동 전에 바로 식사하면 소화안되서 운동하기 힘들 때 마셔주고 운동하면 좋다.

만약 출근 전 운동하시는 분들이라면 식사 대신 이렇게 에너지 보충하고 운동 후에 식사하는 것도 좋음.