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방 전등 교체 - 조명 LG이노텍 G6 LED 등으로 셀프 교체하기 정확하게 기억한다. 방에 홈짐 설치하면서 형광등을 다 교체했었다. 그래서 정확한 시점을 기억한다. 작년 9월 그런데 6개월만에 전등이 나갔다. 세개 중에 한개가 나갔는데 너무 어두침침해졌다. 얼마전에 화장실 전등을 LED로 교체하고나서 좀 용기가 났다. 그래서 모듈을 구매했다. 우리집 전등이 천장에 튀어나온 형태가 아니다. 집 인테리어 공사를 하면서 매립형으로 들어가 있다. 그래서 전체를 다 뜯어내기가 그래서 모듈만 구입하기로 함. LED 모듈을 자석으로 붙일 수 있게 아주 쉽게 판매하는 집이 있어서 그곳에서 구입을 했다. 형광등에서 안정기와 같은 역할을 해주는 컨버터와 모듈 2개, 설치시 필요한 부품들 그리고 설명서가 기본으로 들어있다. 나는 혹시 몰라서 자석이랑, 연장볼트너트를 더 구매했다. 이 연장.. 2018. 3. 25.
워너원 미니앨범 2집 - I Promise You 0+1=1 앨범 개봉 (Day, Night 버전) 워너원 앨범이 나온다고 해서 미리 예약을 걸어놨다. 그래서 받음 앨범은 계속 이렇게 2가지 버전으로 나온다. 이번엔 Day 버전과 Night 버전 I PROMISE YOU 라는 앨범명으로 나왔다. 여전히 많은 소속사 라벨들 측면엔 금박 반대편 측면 총 수록곡은 7곡이다. GOLD, 약속해요, BOOMERANG, WE ARE, 보여, 너의 이름을, 약속해요 (고백 Ver) CJ부터 YMC 그리고 각각의 멤버 소속사들 일단 Night 버전부터. 먼저 보이는 골든티켓과 옹이 얼굴 보이네. 이번엔 포토카드랑 미러카드, 따조 이 따조는 서로 맞물리더라는. 사무실에 다니엘 팬이 두명이나 있고, 지훈이 팬을 둔 엄마, 지성이 팬을 친구로 둔 분, 우진이 팬을 친구로 둔 분이 있어서 그 중 나오면 줄려고 했는데 그 중.. 2018. 3. 24.
3박 5일 베트남 다낭, 호이안 여행 - 1일차 호이안 맛집 포슈아(퍼쓰아) Pho Xua (분짜, 쌀국수 추천) 신세리티 호텔 도착해서 각자 방에 들어가니 4시가 넘은 시간이었다. 각자 짐 정리하고 옷도 갈아입고 다 같이 올드타운에 가기로 했다. 마침 신세리티 호텔에서 무료로 운영하는 셔틀버스가 올드타운에 수시로 다니기 때문에 셔틀버스 시간에 맞춰서 타고 이동했다. 나중에 호텔로 돌아갈때도 시간에 맞춰서 내렸던 곳으로 가서 기다리면 된다. 위치는 위에 지도를 확인 이 곳이 온갖 호텔들의 셔틀버스가 서는 곳이다. 사람들이 다들 호텔로 돌아가기 위해 모여있기도 하고, 셔틀 버스도 굉장히 많이 서기 때문에 찾기도 쉽다. 올드타운 도착. 우리의 목적지는 포슈아라는 집이었다. 동료 한분이 미리 알아둔 맛집이라고 해서 도착하자마자 첫 식사로 결정 셔틀 버스 내린 곳에서 걸어서 얼마 안걸린다. 도착했더니 이미 만석일 정도로 사.. 2018. 3. 23.
3박 5일 베트남 다낭, 호이안 여행 - 1일차 베트남 항공, 호이안 신세리티 호텔 등 사무실 팀원들과의 3박 5일의 시작. 1년이 넘게 우리끼리 매달 돈을 모으고, 회사의 지원도 받아서 가게 됐다. 목적지는 베트남 다낭. 호이안에서 이틀 자고 다낭으로 이동하기로 했다. 이틀은 호이안의 신세리티 호텔(Hoian Sincerity Hotel & Spa)에서 보내기로 하고 마지막 하루는 빈펄 다낭 리조트 앤 빌라에서 호화스럽게 보내기로 했다. 그 첫날의 기록 베트남항공 - 유심 - 환전 - 택시 - 호텔 - 조식 등 주욱 열거해서 써본다. 중요한건 강조표시 해놓으니 귀찮으신 분들은 그 부분만 보시길... 아침 10시 45분 비행기. 8시에 공항에서 만나기로 했다. 우리가 타는 비행기는 베트남 항공 기타 외국항공사이기 때문에 제 1여객 터미널에서 탄다. 난 바보처럼 시간계산을 잘못해서 8시 40.. 2018. 3. 22.
베트남 다낭 여행 - 선불유심구입 (국내, 베트남현지) 난 보통 해외 나갈 때 미리 유심을 사서 가는 편이다. 그게 마음이 놓인다고 할까? 6~7년 전쯤에 태국에 갔다가 공항에서 유심사다가 너무 힘들었던 기억도 있고, 그냥 여행 전에 미리 준비해두면 현지가서 시간도 줄일 수 있어서 미리 사는 편이다. 전에 필리핀 갈때도 미리 샀는데 굉장히 편하게 잘 사용했던 기억이 있어서 더욱 더 미리 준비하는 편. 특히나 필리핀 갈때는 가족과 같이 갔는데 다들 통신사 로밍을 한다고 해서, 식구들 두고 혼자 구매하며 시간 보내는 것도 아닌 것 같아 미리 준비. 이번에는 사무실 팀 식구들과 가는 여행이었는데, 다들 현지 가서 샀다. 그래서 나만 국내에서 사고, 다른 사람들은 현지에서 구매. 국내구입 유심 요즘은 외국 유심을 간단하게 온라인에서 구입이 가능하다. 당연히 금액은 .. 2018. 3. 20.
마이프로틴 (MYPROTEIN, 마프) 체지방 측정기 피하지방 캘리퍼스 후기 및 사용방법 대부분의 사람들이 체지방 관리를 인바디로 한다. 물론 나도 인바디 밴드가 있어서 가끔 재보곤 한다. 인바디라는게 몸에 전류를 흘려보내 수분량을 체크하는 걸로 근육량과 체지방량을 체크하는게 원리라고 한다. 그래서 먹는거에 따라 시간에 따라, 운동 전후에도 다르게 나오는 경우가 많다. 인바디는 참고용, 눈바디를 믿으라는 말이 그래서 나왔다고 한다. 피하지방 캘리퍼스란 인바디처럼 최신기기는 아니지만 오랫동안 사용되어오던 피하지방 측정기다. 살을 직접 당겨서 캘리퍼스로 두께를 재는 제품이다. 그래서 인바디처럼 먹는것이나 운동전후에 따라 크게 달라지지 않는 수동 체지방 측정기이다. 대신 직접 살을 집어서 측정하는 제품이다보니 꽉 찝느냐, 어떤부위냐에 따라 조금씩 차이가 생긴다. 그래서 매번 같은 위치에 비슷한 힘.. 2018. 3. 17.
마이프로틴 (MYPROTEIN, 마프) 남자 드로즈 추천 - 스포츠용 슈퍼소프트 숏드로즈 요즘 너무 바쁘다. 사무실 일도 바쁘고 주말이면 부모님 댁 가서 자고 올라오고.. 올라와서 주말 남은 시간에 회사 출근해서 일하고... 그렇게 지내다보니 빨래도 자주 못하게 된다. 양말은 많이 쟁여놔서 괜찮은데 속옷은... 그래서 가끔 속옷만 샤워하면서 빨아 말리기도... 역시 속옷이나 양말은 많을 수록 좋다 생각함. 이렇게 된거 마프에서 드로즈 팔고 있길래 구입했다. 남성용 숏드로즈 - 스포츠용 슈퍼소프트 숏드로즈라는 제품이다. 원래 숏드로즈를 더 선호하는 편이어서 이걸로 구입. 정가는 37,500인데 할인 받아서 24,120원 사실 이거 구입하면서 더 할인받아야하는데 그냥 시키자 하고 싶켰는데 알고보니 2장 들어있음. 이런걸 바보라고 하지. 색상에 분명 Charcoal/Charcoal 이라고 두개임을.. 2018. 3. 16.
아이폰 추천 어플 - 아이폰에서 유튜브, 텀블러, 인스타 동영상을 간단하게 다운받는 FastClip iOS에서 유튜브, 텀블러, 인스타 영상을 다운로드 하는 방법은 여러가지가 있다. 전에도 포스팅을 했지만 엔플레이어를 이용해서 다운로드 받는 사이트인 2getflv.co.kr을 이용하면 다운로드를 간편하게 받을 수 있다. 하지만 그보다 간편한 다운로드 방법이 있다. 링크 복사하기만으로 끝인 어플 FastClip 이라는 어플이다. 전에 동영상 다운로드에 관한 포스팅을 올렸더니 댓글로 방문자분이 소개해준 어플이다. 기본적으로 복사한 내용을 보관하는 어플인데 동영상 다운로드 기능을 지원한다. 위젯 기능도 있어서 편하다. 그리고 복사한 내용들도 스택이 되어 쌓이기 때문에 여러번 전에 복사했는데 없어진 클립보드 내용을 추후에 찾기에도 편하다. 스택되는 내용은 총 20개까지 가능 어플을 실행하면 위와 같은 화면이 .. 2018. 3. 15.
마이프로틴 (MYPROTEIN, 마프) - 간편하게 휴대하며 먹을 수 있는 단백질 보충제 마이바 제로 마이프로틴에서 쇼핑을 많이 하게 되다보니 간식거리에 대한 관심도 높아졌다. 일하다가 외출했다가 출출할 때 편하게 먹는 간식들 그중에 오트&웨이를 먹고 나서 그 편안함을 알게 되서 간식 제품을 여러개 모아둔 제품을 구매하게 됐다. 이름하여 "엄선된 MP 스낵 박스" 정가는 42,100원인데 할인코드 넣고 할인받고 해서 19,765원에 결제 마이프로틴에서 나오는 여러 스낵류가 안에 들어있다. 초코렛부터, 와플, 브라우니, 쿠키, 바 제품들 안에 들어있는 제품들의 목록이다. - 프로틴 브라우니 – 초콜릿 - 프로틴 브라우니 – 화이트 초콜릿 - 오트 & 웨이 – 체리 아몬드 - 프로틴 쿠키 – 록키 로드 - 프로틴 웨이퍼s – 피넛 버터 - 마이 바 제로 – 피넛 카라멜 - 프로틴 슈 – 쿠키 & 크림 - 프.. 2018. 3. 13.

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