이유식 모드로 만든 단백질 듬뿍 닭가슴살 죽 (두유제조기)

두유 제조기 구매 후에

닭죽에 빠졌다.

기존에는 죽모드를 이용

너무 묽은 죽이 만들어져 버렸다.

묽다기 보다 너무 고운...

그냥 따뜻한 닭가슴살 쉐이크가 되어버린...

믹서가 너무 곱게 된...

사실 물만 조금 더 넣어서 만들고

식혀서 먹으면 

닭가슴살 쉐이크...  ㅋㅋ

여튼 그래서 다시 죽 만들기에 돌입

 

기존 글은 아래 링크에서 확인

 

WIFER 두유 제조기 개봉기 (닭가슴살 죽 만들어봄)

 

죽모드로 만든 닭가슴살 죽

 

죽 모드를 이용한 닭가슴살죽

 

위의 사진이 죽 모드로 만든

닭가슴살 죽이다.

씹는 맛은 느낄 수 없는

잣죽 같은 식감

그래서 다른 방법을 써보기로 했다.

 

 

이유식 모드로 닭가슴살 죽 만들기

 

닭가슴살 죽 재료

 

기존에는 닭가슴살, 밥 만 넣었었다.

아무래도 야채도 넣으면 좋을 것 같아서

냉동 브로콜리 추가

냉동 미니 양배추 추가

 

재료 양은 아래와 같다.

1. 냉동 미니 양배추 4알

2. 냉동 브로콜리 5~6개

3. 냉동밥 250g 가량

4. 닭가슴살 3덩이

5. 물 700ml 정도

 

이렇게 해서 만들면 3번 먹는다.

 

이유식 모드로 닭가슴살 죽 만들기

 

재료를 모두 넣고 가동하기

기존에 쌀죽모드를 이용했다면,

이번에는 이유식 모드

 

이유식 모드로 만든 닭가슴살 죽

 

성공!

쌀죽모드로 만들었을 때는

잣죽처럼 씹는 식감 없이

그냥 닭가슴살 쉐이크였는데

이번엔 씹는 식감이 느껴진다.

이렇게 만들어서 냉장고에 보관

꺼내서 먹는 편이다.

여튼 김치랑 먹으면 꿀맛.

이번에는 야채를 넣어서 그런지

맛이 더 좋음.

신기하게 약간 고구마 맛이 남

왜일까?

 

이렇게 성공하고나니 드는 생각이

다음에는 만든걸 냉동 해놓고,

먹을거 없을 때,

꺼내 먹는건 어떨까 생각중이다.

설거지도 매번하기 힘드니

만들 때 여러번 만들어서 보관하면 

괜찮을 것 같아서 말이다.

 

그리고 한가지 더 해보려는건

죽이 혈당 피크를 올리게 만든다는게 걱정

아무래도 소화가 되기 쉬운 음식이니

흡수도 빨라서 혈당이 잘 오른다고 한다.

그래서 실제로 어떤지 확인도 해보려고 생각중

 

두가지 다 해보는대로 포스팅으로...

 

이렇게 재료 때려넣으면

알아서 익혀주고 갈아줘서

너무 편하다.

소음과 설거지만 귀찮을 뿐