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마이프로틴 (마프, MYPROTEIN) - 남자 컴프레션 타이즈 (Men's Compression Tights) 후기 요즘 타이즈에 빠진 것 같다. 그냥 홈짐에서 운동하니 내 맘대로 입고 운동하기. 그런데 타이즈만큼 좋은게 없는 듯 하다. 이 제품은 마이프로틴에서 나온 멘즈 컴프레션 타이즈이다. 물론 할인할때 샀더니 색상이 없어서 회색으로 시켰다. 회색이면 어때. 혼자 집에서 입는건데... ㅋㅋ 타이트한 핏 제품으로, 최소한의 마찰을 주는 플랫하게 만들어진 솔기, 환기성이 좋은 메쉬 패널이 삽입되어있는게 특징이라고 한다. 원단 : 폴리 에스테르 93%, 7% 엘라 스텐 역시 모델성님은 멋져주신다. 이 사진을 보고 자신감을 갖고 시켰다. ㅋㅋ 하지만 내가 위아래 다 저렇게 입으면 내복각! 사이즈는 M을 시켰다. 내 신체정보는 키 174~175 몸무게는 75~77 왔다갔다한다. FUEL YOUR AMITION! 밴드는 검정.. 2017. 12. 22.
마이프로틴 (마프, MYPROTEIN) - 영양간식 프로틴 와퍼 (PROTEIN WAFERS) 맛있다 요즘 매번 마프 상품 글만 올리고 있는 것 같은 느낌적인 느낌이 아닌 사실. ㅋㅋ 마프는 약간 마성의 사이트 같다. 그냥 들어가서 할인하나? 이러면서 꼭 들어가보게 된다. 여튼 이건 사은품으로 받은 프로틴 와퍼라는 간식이다. 서빙당 15그램의 프로틴이 들어있고, 일반적으로 파는 와플보다 60%까지 당이 덜들었다는.... 운동전에 먹는 스낵으로 제격인 제품이라는 설명 눈깔 빠지네. 영양정보가 넘 작아서... 노안인가? 영양정보 100g 당 1 Pack당 (41.9g) *권장섭취량 열량 488 kcal 195 kcal 10% 지방 21.5g 9g 13% └ 포화지방 14.3g 6g 30% 탄수화물 31g 13g 5% └ 당분 13.1g 5.5g 6% 섬유소 2.4g 1g 단백질 35.8g 15g 30% 염분.. 2017. 12. 21.
마이프로틴 (마프, MYPROTEIN) - 보충제 처음으로 배송받아본 후기 드디어 배송이 왔다. 첫번째와 두번째는 일주일 텀을 두고, 보충제와 옷가지들을 시켰었다. 첫번째 배송은 배송사고로 끝내 받지 못했다. 두번째 배송은 보충제가 아닌 트레이닝복이었는데 낙타배송이라는 소문과 다르게 11월 20일 새벽에 주문해서 4일만인 24일날 받았다. 왜인지 알 길이 없다. 보충제의 경우 오래걸리는건지... 원래 신타를 먹다가 마프가 아무래도 가성비도 좋다고 하고 해서 주문했는데 11월 10일에 첫 도전을 해서 끝내는 배송사고로 재주문해서(세번째 주문) 12월 18일에 받았으니 그야말로 빡침. 끝내는 중간에 쿠팡 통해서 신타 주문하고 마프 다시 재주문한게 됐다. 이번에 받은 택배의 배송정보다. 한국 우체국 사이트에서는 마이프로틴에서 제공하는 송장번호로는 조회가 안되고, 트래킹 눌러서 Loc.. 2017. 12. 20.
홈짐(Home-Gym) - 스쿼트랙 스미스 머신 소음 줄이기 홈짐 설치하고 나서 제일 고민됐던건 소음이다. 아무래도 빌라다보니 다른 집에 소음을 유발하는건 최대한 줄여야한다는 생각이 기본으로 있었다. 바닥재는 처음에 랙 살때 한번에 주문해서 깔았다. 2.5짜리라서 최대한 조심스럽게 놓고, 조심스럽게 원판이나 덤벨을 사용중이다. 하지만 랙 자체에서 나는 소음이 있고, 혹시라도 그걸로 인해 진동이라도 갈까봐 이래저래 고민했다. 일단 사온건 다이소에서 파는 요가매트 기억으로 5천원인가에 구입했던 걸로 기억한다. 그리고 문풍지도 구매했다. 이거 이외에도 야외에서 사용하는 4단 접이 간이방석도 구입했다. 하지만 4단 접이식 간이 방석은 양면테이프로도 잘 안붙고, 금새 내구성이 좋지 않아 실패했다. 그래서 사용한건 다이소 요가매트와 문풍지. 저 위의 사진이 다이소에서 구매한.. 2017. 12. 18.
WAWA(와와) CNK 십각 10각 우레탄 덤벨 - 8Kg, 10Kg, 20Kg (CNK Dumbbell) 만족스러운 제품 아령을 한참 알아보다가, 카페에서 대체로 평이 좋고 추천이 많은 제품을 뒤지다가 CNK의 우레탄 덤벨을 알게 됐다. 덤벨 같은 경우 종류가 많은데 크롬, 고무, 우레탄 등 소재부터 육각, 팔각, 운형 등 종류도 다양하다. 일단 집에서 사용해야하기 때문에 우레탄을 선택했다. 일단 고무 같은 경우는 냄새가 심하고 잘 빠지지 않아서 가정용으로 사용하기에 무리가 있다는 평이었다. 그리고 냄새가 빠지는데도 오래 걸린다고 한다. 솔직히 홈짐에서 사용할 때는 사용빈도가 헬스장의 여러사람이 사용하는 것보다 적기 때문에 손상의 문제는 큰게 아니지만 아무래도 내구성이 약하다는 평이 많다. 크롬 등 쇠로 된 것들은 잘못해서 부딪히거나 하면 소리가 심하게 나고, 녹이 슬기 때문에 선택지에서 뺐다. 그래서 선택한게 우레탄. 냄.. 2017. 12. 17.
네이버 티비캐스트 (NAVER TVCAST) 동영상 다운로드 방법 네이버 TVCAST의 다운로드 방법이 여러가지가 있는데, 그 방법을 소개하려고 한다. 우선적으로, 동영상을 다운받는건 자유지만 저작권에 유의하길 바란다. 첫번째 방법 : 크롬 개발자도구 이용 크롬에는 개발자도구라는 것이 있다. 보통 웹 개발자들이 이 기능을 이용해, 오류를 잡거나 통신상태를 확인하거나 하는데, 이 기능을 이용하면 TVCAST의 동영상을 다운로드 받을 수 있다. 보통 다른 방법으로도 조금 더 편하게 다운로드 받을 수 있기도 하지만 이 기능이 익숙해지면 다른 곳의 이미지나, 동영상들도 찾아서 다운받는게 가능하니 익숙해지는 것도 좋을 듯 하다. 일단 크롬 브라우저로 원하는 영상에 들어가서 F12키를 클릭하면 위의 화면처럼 우측 또는 하단, 새창 등으로 개발자 도구가 뜨게 된다. 먼저 해야할일이.. 2017. 12. 16.
수요미식회에 나온 동일루 (찹쌀탕수육 안먹고 짬뽕, 짜장먹음) 지난달인가 갔던 동일루. 언젠가 수요미식회에 찹쌀탕수육이 맛있다고 나온 집이라고 해서 몇번 시도하려 했으나, 줄이 너무 길어서 실패했던 곳이다. 그런데 방송 한지 오래되서인지 마침 점심먹으러 근처 갔는데 기다리는 사람이 없어서 들어갔다. 메뉴판을 보자 TV에는 찹쌀탕수육 맛집으로 나왔다고 하는데 쟁반짜장이랑 하마짜장을 시켰다. 왜냐? 탕수육만 시킬 수는 없고... 그렇다고 요리랑 식사랑 같이 식사하자니 너무 부담되서... 하악 불쌍하다. 다른 자리는 다들 찹쌀탕수육 시켜먹던데... 우리끼리 다음에 사람 여럿 올때 와서 시키자고 하고 그냥 식사만 하기로 했다. 뭐 나름 TV도 나왔으니까 꼭 찹쌀 탕수육이 아니더라도 다른 것도 맛있겠지 싶기도 했고... 그건 변명... ㅋㅋ 점심값으로 많이 쓰기 좀 그래서 .. 2017. 12. 15.
마이프로틴 (마프, MYPROTEIN) - 슈퍼라이트 슬림핏 조거 (Lightweight Slim Fit Joggers) 후기 마이프로틴에서 구매한 슈퍼라이트 슬림핏 조거 매일 츄리닝이 일상복이 되다보니 츄리닝 욕심이 자꾸 생긴다. 그런데 맘에 드는 츄리닝을 거의 매일 입게 된다. 이번에 마프에 구매한 건 평소에도 입고 다니기 괜찮아 보여서 선택했다. 마프 홈페이지에는 슈퍼라이트 슬림핏 조거라고 되어있고 영문 상품명은 Lightweight Slim Fit Joggers 마프 모델 착샷인데, 모델 키가 180인데 M 입는다고 함. 키는 작지만 나도 따라서 M 샀다. (내 키 174-5, 몸무게 75-77) Superlite는 전천후 훈련에 필요한 최적의 온도를 유지하는 독창적 인 니트 구조로 시원하고 착용감을 유지하도록 설계된 초경량 스웨트 컬렉션이라 함. 원단 : 폴리 에스테르 60 % / 코튼 35 % / 엘라 스텐 5 % 특.. 2017. 12. 14.
러쉬 오일 입욕제 - 건조한 날씨에 딱! Lush Bath Oil On Troubled Water 주말에 온가족이 글램핑장에 다녀왔다. 겁나 추운거. 물론 샤워도 못하고 내복 입은 상태로 이틀을 지내고 말았다. 역시 내복 입으면 더 건조해지는 것 같다. 아마 딱 붙는 내복이 내 몸의 유분을 뺏어가는 듯. 옷 벗다가 깜놀... 하얗게 일어난... 워낙 건조해서 로션을 많이 바르곤 하는데... 보통 하루에 한번은 꼭 발라줘야한다. 그런데 이틀 내내 놀러갔다왔더니... 영국 러쉬에서 직배로 구매한 Oil On Troubled Water이라는 바스오일이다. 원료 설명은 러쉬에서 캡쳐해옴. 와인통에 쓰인다는 오크우드 그리고 박하기름, 호호바오일이다. 호호바오일은 호호바관목의 씨앗에서 압착해서 얻은 기름으로 보습에 효과가 뛰어나다고 한다. 개봉. 색상이 진짜 이쁘다. 보라, 자주, 파란색이 듬뿍. 보통 물에 넣.. 2017. 12. 13.

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